januar 2024

Så fik jeg en erfaren Ultra løber med 10 år i ultra skoene i studiet, Anton har prøvet lidt af hvert , men har tilsyneladende kastet sin kærlighed på runde løb hvor han i den forbindelse skal løbe Viadal 6 dages løb til sommer ! Dette kan man dog kalde en form for træningsprojekt frem mod et større solo projekt i 2025, hvor Anton vil løbe en lille tur fra Horsens til Frankrig !! Vi kom godt omkring de første ultraløb i Antons karriere og specielt godt omkring Mors 100 miles og 24 timer ved havet i Sæby. Anton arrangere også selv løb i form af 6 timers løb i Horsens i Bygholm park og har netop overtaget styringen med Bygholm Sø Ultra. Han tilbyder også behandling indenfor fysioterapi og personlig træning. Rigtig god fornøjelse! I kan følge Anton på Instagram https://www.instagram.com/skov_running?igsh=OGtlM3lyaXdkYzh4 og https://www.instagram.com/skovrehab?igsh=MXU3YnFkZXRqejZvcQ==

Så fik jeg en helt frisk Ultra løber i studiet til en snak om både hvorfor og hvad Dennis for ud af at løbe. Han fik løbet sin første Ultra her i December til Fussingø Trail 50 km som han nailede på lige over 5 timer ! Derudover kom vi ind på Run O Clock Backyard Winter Edition som Dennis lige har løbet 12 runder til i lørdags, hvilket er 50 miles på en rigtig udfordrende rute ! Vi kom vidt omkring i fremtidige ambitioner og tanker om sporten generelt, træning, fueling og meget mere. Rigtig god fornøjelse ! I kan følge med på Dennis Instagram https://www.instagram.com/lindberg.runs?igsh=MTl5N2FtYm5rcjZjNw==

Fantastisk besøg i kælderen af Helene der er en rimelig rutineret ultraløber og stifter af træningsfælleskabet Train4Trail . Vi kom ind på Helenes spæde start i ultraløb og løb i det hele taget, og hvordan hun fandt glæden i trail frem for asfalt. Helene har løbet mange forskellige løb, både officielle men også en del planlagt på egen hånd, blandt andet en imponerende bedrift i korsør lystskov hvor hun bankede hendes første 100 miles af ! Derudover kom vi en del ind på motivation og generel tilgang til løb og ultraløb , samt nok en del andet. Tjek Train4trail.dk ud og der kan købes merchandise på spreadshirt.dk derudover kan i følge med på instagram og facebook. Rigtig god fornøjelse ! https://www.instagram.com/ultra_runner_81?igsh=MXQzdGRveGM0NXI1YQ== https://www.instagram.com/train4trail.dk?igsh=eHhrYjV5cmEwbDQz

Så skal jeg lige love for der blev åbnet op for udenlandske løb i podcasten her , Beatrice har nærmest kun løbet ultraløb i Spanien, hvor hun har løbet en del i Bjergene i alt fra 45 grader til snevejr! Heriblandt et løb der lyder super spændene Ultra Trail Guara Somontano. Vi kom godt ind på motivation og hvorfor løbe i det hele taget, der blev snakket træning, energi indtag og hvordan man træner til at løbe bjergløb når man bor i et land uden bjerge. Beatrice er super sej og inspirerende , det var en kæmpe fornøjelse at tale med hende . Rigtig god fornøjelse ! Følg Beatrice på Instagram her https://www.instagram.com/beamariafri?igsh=MW8ybXV5ZjM1ajA1eg==

Jeg var så heldig at komme en tur til Jylland og besøge Emil der lige har løbet og vundet Ringkøbing fjord Winter Edition igår, det forhindrede ham dog ikke i lige at løbe en halv marathon her til morgen! Vi talte selvfølgelig om Emil´s lidt anderledes Run streak , hvor han i lang tid har løbet minimum en halv marathon hver dag ! Vi kom også ind på hans første 100 miles på Mors sidste år hvor han satte en imponerende ny Danmarks rekord. Så kom vi lidt ind på den noget anderledes diæt Emil kører, og fremtidige drømme og ambitioner. Rigtig god fornøjelse ! Du kan følge Emil på Instagram her https://www.instagram.com/emilingerslev?igsh=ZTczbDF6Z3JzMjNl

Jeg troede at Lars havde løbet ultra inden det blev moderne , men han er rimelig ny som jeg selv. Vi kom godt omkring mange løb Lars har prøvet men det ville kræve en længere session at nå dem alle, fordi han blandt andet har løbet hele 24 officielle ultraløb i 2023. Deriblandt Sydfynsk Ultra , Als Rundt 100 miles og nogen spændene løb i udlandet , blandt andet lysefjorden inn der lyder utrolig spændene og smukt. Lars er bestemt ikke bange for trailløb og højdemeter hvor han også har meldt sig til nogen rigtig spændene løb i fremtiden. Lars har i sin tid startet facebook gruppen Ultraløb Danmark hvor man kan finde en fin oversigt over alle løb herhjemme og finde masser inspiration. 📸 Se dette opslag på Facebook https://www.facebook.com/share/pC2PqxSrDc63NBkD/?mibextid=K35XfP Du kan følge Lars på Instagram og Facebook . Rigtig god fornøjelse ! https://www.instagram.com/runroed?igsh=MXg0ZGtqc3V5dm03cg== https://www.facebook.com/lars.vaedeled

Jeg kalder hende The Mother Of Ultra i Danmark, det mener Mette bestemt ikke selv hun er, men hun er dog ret velbevandret i Ultra Løb og har kaldt sig ultra løber i omtrent 10 år. Mette har prøvet en del forskellige løb lige fra bjergløb i Thailand til 6 dages løb i Sverige hvor hun i sommers løb sig til en flot 3 plads for kvinderne ! Vi kom vidt omkring uden dog at dække alle de løb Mette har deltaget i , hvilket nok kræver en episode 2 en dag, vi kom også lidt ind på de spændene bøger Mette er forfatter til ULTRA KVINDERNE og TRÆN MED GLÆDE samt ULTRA LØB FOR ALLE som hun har skrevet i samarbejde med Jesper Kenn Olsen. Varm anbefaling herfra til alle 3 bøger der er super inspirerende og spændene, de fås både som rigtig bog eller lydbog og kan blandt andet købes på www.masterrunning.dk og www.muusmann-forlag.dk derudover kan du følge Mette på Facebook og Instagram og tjekke hendes hjemmeside www.masterrunning.dk ud. Rigtig god fornøjelse ! https://www.instagram.com/mettebirk.ultra?igsh=MW16MTcxOG4ycjE1NQ== https://www.facebook.com/mette.b.jensen.507