Stamgæsterne i huset til en fortælling om et par forårs / sommerløb og vi fejre at Lars har løbet 100 ultraløb !

Vi taler om Soria Moria til Verdens ende 100 miles i Norge, Keep on Running Backyard og det store Horsens Backyard Ultra hvor Pernille løb længere end nogen anden kvinde !

Vi kommer også omkring festen ved UTOC hvor Lars løb sit ultraløb nr 100, vi taler om hvordan det er at være crew til ultraløb og alt mulig andet, god fornøjelse !

Pernille og Lars kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/rudkjaer1980

https://www.instagram.com/runroed

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet